生物多樣性-拉哩拉咂部落格

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第11彈!《酷哥正妹自拍救地球》 (山林篇)


大家在放假的時候,總是會想找個地方好好地放鬆心情
看電影? 百貨公司Shopping? 或者是到高級餐廳好好吃上一頓大餐?

或許,到郊外走走也是種不錯的休閒哦!

現在,就跟著我們的大自然美女,一起到山林間漫步吧!



山林旅遊不僅可以紓解都市生活所蓄積的壓力,而且還有益身心健康哦!

由於森林裡面的各種林木,都會分泌一種稱為「芬多精」(Phytoncid)的揮發性
物質,可以有效地抑制空氣裡面的細菌以及真菌等生長,當我們在森林中漫步的
時候,芬多精便可以藉由我們呼吸,從肺臟進入我們的血液系統。

芬多精也可被皮膚吸收而進入人體,可以產生類似神經傳遞物質的效果,產生
舒緩,鎮定的效果,而且還可以有效提升人體的免疫力;因此有空的時候,到
山林裡面多走走,絕對是對身體有益,百利而無一害的類型。

除此之外,森林中植物製造的氧氣,以及溪流瀑布所漸起的水花,都可以適度
製造空氣中的負離子(Negative ions)。負離子可以淨化淨化血液、活化人體
的細胞,並且具備增強免疫力的效果;此外,負離子還能夠調整自律神經,藉
此消除失眠、頭痛、焦慮等等精神症狀,還可以預防血管硬化等心血管疾病。









正因為現代都市人日常生活與工作壓力太大,每到假日都會想要往郊外跑,接受大自然的洗滌,抒解身心壓力。再加上近年來商業媒體 大力推廣『生態旅遊』,因此往森林郊外去的人潮越來越多。
可惜的是,大多數來到郊外的人仍以『都市消費者』的心態來『消費大自然』,以為丟在地上的垃圾會有人撿,路邊的花草植物昆蟲蝴蝶是免費的『伴手禮』喜歡就可以帶回家,而且還要到處喧嘩大聲叫囂才能徹底地抒放。其實,正因為過度的人潮和錯誤的觀念,反而讓更多自然環境受到嚴重的干擾與破壞。

我們應該以一種『朝聖』的心態來親近大自然,珍惜眼前所見的一草一木,那怕是腳下泥土與石頭,都應視為構成大自然完整面貌的一部份,不應該去破壞它或改變它!

如果,你在日常生活中就認同『珍惜地球資源』的概念,並付諸行動。那當你親近大自然時,更應該徹底實踐!森林是孕育生物多樣性的腹地,也是人類以外的生物僅存的共同生活空間~

當各位想要去大自然『透透氣』時,請共同珍惜這片腹地,也留給大自然的萬物一塊『喘息的空間』。



 


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